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martedì 29 marzo 2016

Proshape gusto cioccolato by Fitline!


DESCRIZIONE:
  • Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare
  • Le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare
  • Lo zinco contribuisce al normale metabolismo acido-base
  • Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei carboidrati
  • La sostituzione di due pasti giornalieri di una dieta ipocalorica con sostituti di un pasto contribuisce alla perdita di peso
COME USARE:

  Sostituto di un pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica.
PREPARAZIONE: versare 4 misurini rasi (42 g) di polvere in 300 ml di latte ((preparata con latte parzialmente scremato o latte di soia o di riso)). Usare uno shaker o frullatore per la preparazione.
Il proShape All-in-1 può essere consumato freddo o tiepido. Il ProShape All-in-1 non dovrebbe essere mai bollito, cotto o messo nel forno a microonde in quanto perderebbe valore nutrizionale.

  • La sostituzione di due pasti giornalieri di una dieta ipocalorica con sostituti di un pasto contribuisce alla perdita di peso
  • La sostituzione di un pasto giornaliero di una dieta ipocalorica con un sostituto di un pasto contribuisce al mantenimento del peso dopo la perdita di peso
INGREDIENTI:

  Proteine del latte, latte scremato in polvere, zucchero, cacao in polvere (de-oliato), maltodestrina, addensanti (gomma di guar, pectina), olio di soia, fruttosio, inulina, estratto dal chicco di caffè verde, aromi, estratto di mate verde (estratto di mate, maltodestrina), estratto di ortica (estratto di ortica, maltodestrine), sale, carbonato di magnesio, polvere di papaia (maltodestrine, purea di papaia), edulcoranti (acesulfame K, sucralosio), Ananas in polvere (ananas in polvere, maltodestrina), vitamina C, gluconato di zinco, niacina, vitamina E, antiossidanti (tocoferolo, ascorbile palmitato) crusca di avena, fibre di grano, acido pantotenico, rame gluconato, emulsionante (lecitina di soia), vitamina B6, vitamina B1, vitamina B2, manganese gluconato, vitamina A, ferro (III) difosfato, acido folico, ioduro di potassio, selenito di sodio, acido (acido citrico), biotina, vitamina D, vitamina B12.
Senza glutine.


 OPINIONE PERSONALE:
il sapore è eccezzionale, proprio di cioccolato! Io adoro berlo cosi senza aggiungere nulla, ma voi eventualmente potete aggiungere cereali o frutta....in base ai vostri gusti. Il senso di fame non compare subito, ma dopo qualche ora, cosa che compenso con un buon yogurt :)

Ringrazio immensamente Health.and.beauty_fitline (profilo instagram) per avermelo spedito e presto vi parlerò dei risultati :)
 

venerdì 18 marzo 2016

Carpaccio di manzo con rucola e grana!


Il carpaccio di manzo con rucola e grana è una ricetta nota, perfetta per un pranzo leggero in estate. Con questa proposta, ho provato a personalizzare il modo di prepararlo. Se volete saperne di più, continuate a leggere.

Ingredienti

  • 400 g 
    di filetto o controfiletto di manzo
  •  
  • 25 g 
    di rucola
  • 8 cucchiai 
    d'olio extra vergine di oliva
  •  
  • 2 
    limoni
  • 1 pizzico 
    di sale
  •  
  • 1 pizzico 
    di pepe
  • 40 g 
    di Parmigiano Reggiano a scaglie
  •  
  • 1 bicchiere 
    de il Mio Brodo Star - Carne di Manzo
Preparate la salsa a base di limone spremendo i frutti. Aggiungete al succo ottenuto l’olio, il sale e il pepe macinato. Emulsionate la salsa con l’aiuto di una forchetta o di una frusta da cucina. Eventualmente, per incentivare il sapore delle carne, aggiungete un bicchierino de Il Mio Brodo Star - Carne di Manzo, dopo averlo intiepidito a bagno maria.


Tagliate la carne a fettine molto sottili e togliete ogni nervatura o traccia di grasso. Dividete le fettine e adagiatele sul piatto di portata. Aggiungete il Parmigiano Reggiano a scaglie.


Cospargete ogni piatto con la salsa e alla fine aggiungete la rucola.


Sono molte le varianti possibili per preparare una pietanza a crudo da condire in questo modo.
Se volete preparare un leggero pasto estivo, optate per delle verdure di stagione, come le zucchine e fate ricorso al tonno. In questo modo, potrete comporre un carpaccio di zucchine e tonno. La pietanza è stata arricchita da pinoli abbrustoliti che danno un tocco originale alla composizione. Se volete, potete sostituire i pinoli con delle noci o altri tipi di frutti secchi.  
Ma non finisce qui. Per coloro che non possono fare a meno del pesce in tavola, soprattutto durante le feste, perché non optare per un saporito carpaccio di polpo e patate. Anche in questo caso, il brodo ci è giunto in aiuto e ci è servito per far cuocere e dare più sapore sia al polpo che alle patate.
In ogni caso, sia che vi decidiate per una o l'altra ricetta, il piatto che porterete in tavola soddisferà i vostri commensali rubandovi, tra l'altro, molto poco tempo per la preparazione.

BUON APPETITO E BUON WEEKEND! :D




domenica 13 marzo 2016

♥ torta margherita ♥





INGREDIENTI ->

  • 3 uova
  • 500 gr di zucchero
  • 130 gr di fecola
  • 10 gr di buccia di limone grattuggiata
  • 3 tuorli d'uovo
  • 350 gr di farina
  •  140 gr di burro fuso
  • vaniglia

PROCEDIMENTO ->

  •  Frullate le uova intere con i tuorli e lo zucchero. Quando sono montate e ben amalgamate aggiungete la farina setacciata, la vaniglia, la raschiatura di limone e infine il burro fuso

 
  •  Quando il tutto risulterà ben montato, versate il composto negli stampi/nello stampo, precedentemente imburrati ed infarinati. Cuocete a 180 gradi per 30 minuti.


    •  Quando sono cotte fate raffreddare e togliete le torte dagli stampi. Servitele con una spolverata di zucchero a velo.


    ♥ BUON APPETITO!!!♥